虫歯予防にかむ習慣を身につけましょう

虫歯予防によくかんで食べるという方法もあります。

よくかんでいますか？

最近、かまない子、かめない子が増えているといわれています。

しかし、かむことは、歯の健康に役立つだけでなく、そのほかにもさまざまな効果があるといわれています。


【よくかんで食べると】
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正しい歯磨きの方法とは？

歯は食べ物から栄養をとるために欠かすことの出来ないとても大切なものです。

虫歯になると食べ物をよくかむことができなくなり、体に必要栄養がとりにくくなります。

また、幼児期は乳歯から永久歯にはえかわる大切な時期です。

乳歯が虫歯になってしまうと、永久歯がうまく生えてこなかったりする原因になってしまうこともあります。

幼児の乳歯のときから、虫歯にならないように気をつけましょう！

虫歯にならないようにするにはどうすればいいでしょうか？


【どうして虫歯になるのかな？】

歯の表面やすき間には、ミュータンス菌という菌がいます。

ミュータンス菌が砂糖を原料として酸を作り、この酸が歯を少しずつ溶かして、虫歯になります。

同じ砂糖でも、あめやキャラメルのように歯に粘りつくものが、虫歯になりやすいので気をつけて食べましょう。

現役歯科医師ママが教える　正しい歯の磨き方！

【正しい歯磨きの方法をマスターしよう】
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現役歯科医師ママが教える正しい歯の磨き方

現役歯科医師ママが教える　正しい歯の磨き方！

現役の歯科医師として仕事をしながら2歳の息子と一緒に成長中のママでもあります。

母親として実際に息子と悪戦苦闘しながらむし歯予防についてそして、健康についてお伝えしています。

歯の病気が全身に与える影響について　TVや雑誌の特集でも様々な情報が手に入るようになりましたね。

★妊婦さんと歯周病
★糖尿病と歯周病
★むし歯、歯周病と全身の感染症
★かみ合わせと全身のバランス
★老人の健康と歯の本数

などなど・・・　歯の健康　は　お口だけの問題ではありません。

■あなたは大丈夫？？？

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